自分でびっくり

この間、久しぶりに妹の家へ遊びに行きました。義弟さんは仕事で

いなかったので二人だったのですが、滅多に会わないので結構話を

しましたね～。ふと見ると、体重計があったのでこれまた久しぶりに

体重を測ってみました。するとびっくり！！こんなに太っていたのか～

と思うほどの結果でした。妹にもバカにされ、そろそろ本気で痩せることを

考えなくてはいけないかと。。。そこで思い立ったのが骨盤ダイエット。

テレビでやっていたんですよ。骨盤ダイエットは、簡単で日常のふとした

行動の中に取り入れれば楽に痩せられると。

腰を回したり、骨盤を叩いたりするといいらしいです。

よし、とりあえず腰を回すことから骨盤ダイエットを始めてみようと思います。